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Corsi

ORARI INVERNALI CORSI FITNESS IN ACQUA

Fai click sul pulsante per visualizzare gli orari invernali dei corsi Fitness in Acqua.

ORARI INVERNALI CORSI FITNESS

Fai click sul pulsante per visualizzare gli orari invernali dei corsi Fitness.

CALENDARIO INVERNALE SCUOLA NUOTO

Fai click sul pulsante per visualizzare il calendario e gli orari invernali della Scuola Nuoto.

Nuoto Ragazzi

Nuoto Ragazzi

Vieni a scoprire i corsi di Nuoto Ragazzi e bambini dai 6 ai 15 anni per tutti i livelli di difficoltà e capacità.

45 Minuti

Gestanti

Gestanti

Vieni a scoprire i nostri corsi per Gestanti, l'acqua in gravidanza è un ottimo alleato perchè annulla il peso del pancione.

45 Minuti

Jumping Fitness

Jumping Fitness

Vieni a scoprire i benefici dei nostri corsi di Jumping Fitness, riduci lo stress saltando sulla pedana a ritmo.

45 Minuti

Circuit Fitness

Circuit Fitness

Vieni a provare il corso Circuit Fitness, un allenamento basato sull'alternanza di esercizi aerobici e anaerobici senza pause intermedie.

45 Minuti

Ginnastica Terza Età

Ginnastica Terza Età

Vieni a provare la ginnastica terza età, un allenamento a basso impatto per mantenere in forma il proprio corpo.

45 Minuti

Nuoto Preagonismo

Nuoto Preagonismo

Vieni a provare i corsi di Nuoto Preagonismo, per avvicinarsi all'attività agonistica o semplicemente un allenamento avanzato.

45 Minuti

Nuoto Sincronizzato

Nuoto Sincronizzato

Vieni a scoprire i nostri corsi di Nuoto Sincronizzato, uno sport molto affascinante sia individuale che di gruppo.

45 Minuti

Nuoto Master

Nuoto Master

Vieni a vedere gli orari dei nostri corsi Master, allenamento indicato per i nuotatori esperti.

45 Minuti

Nuoto Adulti

Nuoto Adulti

Vieni a scoprire i nostri corsi di Nuoto Adulti per tutti i livelli di difficoltà dal principiante fino all'avanzato.

45 Minuti

Nuoto Baby

Nuoto Baby

Vieni a provare il Nuoto Baby, per bambini dai 2 ai 5 anni per avere fin da piccoli famigliarità con l'acqua.

30 Minuti

Nuoto Neonatale

Nuoto Neonatale

Guarda i nostri corsi di Nuoto Neonatale, L'acquaticità rappresenta il primo approccio per i più piccoli al mondo acquatico.

40 Minuti

Riabilitazione

Riabilitazione

Accedi ai nostri programmi di riabilitazione, la terapia in acqua è divenuta parte integrante di molti percorsi riabilitativi.

50 Minuti

Antalgica

Antalgica

Vieni a scoprire i benefici della Ginnastica Antalgica come il miglioramento dell'equilibrio, della respirazione e della capacità cardiocircolatoria.

45 Minuti

Idrogym

Idrogym

Vieni a scoprire i benefici dei corsi di Idrogym, la ginnastica aerobica in acqua per tenersi sempre in forma smagliante.

45 Minuti

Acquapole

Acquapole

Entra e scopri la nuovissima disciplina dell'Acquapole, l'evoluzione acquatica della pole dance, tonificante e adatta a tutti.

45 Minuti

Idrocombo

Idrocombo

Vieni a scoprire i corsi di Idrocombo, l'allenamento di acquagym combinato con l'utilizzo di attrezzi.

45 Minuti

Idrobike

Idrobike

Entra a scoprire i nostri corsi di Idrobike, l'allenamento che abbina il lavoro muscolare sulla bicicletta all’effetto idromassaggio dell’acqua.

45 Minuti

Tabata Training

Tabata Training

Entra a scoprire i nostri corsi di Tabata Training, allenamento a corpo libero molto intenso in ciclo continuo.

30 Minuti

Pilates

Pilates

Vieni a scoprire i nostri corsi di Pilates, disciplina che mira a tonificare in modo fluido e armonico coinvolgendo mente e corpo.

45 Minuti

Military Fitness

Military Fitness

Vieni a provare il Military Fitness, caratterizzato da flessioni,piegamenti, corsa sia a corpo libero che con attrezzi.

45 Minuti

Tone Up

Tone Up

Vieni a provare il Tone Up, un programma di esercizi finalizzato a tonificare i principali muscoli e al miglioramento di resistenza e coordinazione

45 Minuti

Zumba

Zumba

Vieni a scoprire i corsi di Zumba, una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica.

45 Minuti

Gag

Gag

Vieni a provare i nostri corsi di GAG, serie di esercizi per tonificare le gambe, i glutei e gli addominali.

45 Minuti

Sala Pesi

Sala Pesi

Vieni a scoprire la sala pesi, fornita di tutti gli attrezzi per allenarti con il programma più adatto alle tue esigenze.

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Ginnastica Soft

Ginnastica Soft

Vieni a scoprire la ginnastica soft, allenamento caratterizzato da movimenti lenti eseguiti a corpo libero ed attenta respirazione.

45 Minuti

Spinning

Spinning

Vieni a scoprire i nostri corsi di Spinning, migliora il tuo fiato e tieniti in forma divertendoti a ritmo di musica.

45 Minuti

Yoga

Yoga

Entra e scopri i nostri corsi di yoga, esercizio per migliorare la postura e la respirazione ma aiutano anche a ridurre l' ansia e lo stress.

45 Minuti

TRX

TRX

Vieni a scoprire i corsi di TRX, sistema d’allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo per eseguire centinaia di esercizi.

45 Minuti

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