Jumping Fitness

Jumping Fitness

Peso, età e livello di prestazione non sono fattori rilevanti per iniziare un corso di Jumping Fitness. L’importante è divertirsi! Le varie tecniche e coreografie dei salti sono facili da imparare e garantiscono risultati rapidi anche per i principianti. Il jumping Aiuta tra le altre a ridurre lo stress.

Durata: 50 minuti

Orario dei corsi:
MARTEDI 19.00/19.50
MERCOLEDI 12.45/13.35 – 18.00/18.50
GIOVEDI 18.00/18.50

Con il Jumping Fitness sono attivati oltre 400 muscoli, molti di più se comparato con gli altri sport di resistenza. Questa disciplina è più efficace del jogging ed è un’attività sportiva anche per chi soffre di problemi articolari.
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