Pilates

Pilates

Capacità di allenare i muscoli attraverso una disciplina adatta a tutti che mira a tonificare in modo fluido e armonico coinvolgendo mente e corpo.

Durata: 50 minuti

Orario dei corsi:
LUNEDI e VENERDI 19.00/19.50
MARTEDI 13.00/13.50
MERCOLEDI 10.00/10.50
GIOVEDI 13.00/13.50 – 19.10/20.00

Concentrazione, controllo/equilibrio, respirazione, baricentro, precisione, fluidità queste sono alcune delle particolarità dei corsi di Pilates.
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