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L’Idrogym non è altro che la ginnastica in acqua, per praticare questa attività aerobica non è necessario saper nuotare.
Tipo di corso: Solo su prenotazione
Durata: 45 minuti
L’Idrogym è l’ideale per chi soffre di mal di schiena. L’acqua, scaricando il peso corporeo, rende l’allenamento più leggero per la struttura scheletrica, alleggerendo il lavoro muscolare e dando quindi meno carico alla schiena.
