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Gestanti

Gestanti

La ginnastica per gestanti, in acqua, è un ottimo alleato soprattuto perchè l’acqua permette di annullare il peso del pancione che grava sulla schiena e sulle ginocchia, ed anche solamente galleggiando i benefici che si riscontrano sono molteplici.

Dai 4 mesi di gravidanza
Durata: 50 minuti

Gli effetti benefici dell’allenamento si vedono anche sul bambino. Si riscontra infatti che le mamme che hanno frequentato i corsi hanno messo al mondo neonati più robusti, con un giusto peso alla nascita e una minore tendenza ad ammalarsi nei primi anni di vita.
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