- Nuoto Ragazzi
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- Ginnastica Terza Età
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- Ginnastica Funzionale
- Tone Up
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- Sala Pesi
- Ginnastica Soft
- Spinning
- Yoga
- Step
- TRX
Capacità di allenare i muscoli attraverso una disciplina adatta a tutti che mira a tonificare in modo fluido e armonico coinvolgendo mente e corpo.
Durata: 45 minuti
Concentrazione, controllo/equilibrio, respirazione, baricentro, precisione, fluidità queste sono alcune delle particolarità dei corsi di Pilates.
