Circuit Fitness

Circuit Fitness

Questo metodo di allenamento si basa sull’alternanza di esercizi aerobici ed anaerobici senza pause intermedie.

Durata: 45 minuti

Orario dei corsi:
VENERDI 12.45/13.30

Allenamento particolarmente indicato per chi vuole perdere peso e tonificare determinate parti del corpo localizzate.
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